🏋️ མི་ལུས་རྩལ།

ལུས་སྦྱོང་གནང་རོགས། མི་ལུས་རྩལ་གྱི་དཔེ་རིས་འདི་ཚོ་བེད་སྤྱད་ནས་ཁྱེད་ཀྱི་ལུས་རྩལ་ལ་དགའ་པོ་ཡོད་པའི་རྣམ་པ་དེ་མཚོན་ཐུབ། འདི་ནི་ལྕི་བསྙེམས་རྒྱག་པ་དང་ཆུ་ནང་རྐ་རྒྱག་པ། རྐང་འཁོར་བཏང་བ་དང་གངས་རིའི་ཐང་ལ་འཐབ་པ་སོགས་ལུས་རྩལ་སྣ་ཚོགས་ནང་ཞུགས་པའི་མི་རེ་རེའི་དཔེ་རིས་སྣ་ཚོགས་འདུས་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱི་དགའ་སའི་ལུས་རྩལ་གྱི་སྐོར་གླེང་རེས་བྱེད་པར་ཡང་ན། ལུས་སྦྱོང་གི་གནས་ཚུལ་མཉམ་དུ་བ sharing བྱེད་པར་ཡང་ན། ལུས་རྩལ་གྱི་གྲུབ་འབྲས་ལ་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ་བར་ཧ་ཅང་འོས་པས། དཔེ་རིས་འདི་ཚོས་ལུས་པོ་བདེ་ཐང་གི་དགའ་ཕྱོགས་དེ་མཚོན་པར་རོགས་བྱེད། ཁྱེད་ཀྱིས་ལུས་རྩལ་གྱི་བྱེད་སྒོའི་སྐོར་གླེང་གི་ཡོད་ནའང་རུང་། ཡང་ན་ཁྱེད་ཀྱི་ལུས་པོ་བདེ་ཐང་གི་དམིགས་ཡུལ་སྐོར་གླེང་གི་ཡོད་ནའང་རུང་། དཔེ་རིས་འདི་ཚོས་ཁྱེད་ཀྱི་འཕྲིན་གཏོང་ལ་ལུས་རྩལ་གྱི་རྣམ་པ་སྣོན་གྱི་རེད།

མི་ལུས་རྩལ། 🏋️ ཨེ་མོ་ཇི་ ཡན་ལྷག་ ཚུ། 19 ཨེ་མོ་ པྱྲྀ འດྲ and is part of the emoji group 🧑‍🚒མིའུ་དང་ལུས་པོ།.