སྔོ་ཚལ་ཟ! སྔོ་ཚལ་གྱི་ཨི་མོ་ཇི་སྡེ་ཚན་དང་མཉམ་དུ་འཕྲོད་བསྟེན་དང་གསར་ཆ་ལུ་དགའ་སྤྲོ་བསྟོན། ལོ་མ་སྔོ་དང་ས་འོག་སྔོ་ཚལ་ ཚོན་སྣ་སྤྲོ་བའི་ཨེ་མ་དང་ཚོད་མ་སོགས་བཀོད་ཡོད། འཕྲོད་བསྟེན་ཅན་གྱི་ཟ་མའི་གཏམ་བཤད་ ཟས་བཟོའི་ཐབས་ལམ་བགོ་བཤའ་ཚུ་ལུ་ཡོངས་གྲགས།
སྔོ་ཚལ 🥦 ཨང་རྟགས་ཆེན་ཚུའི་དབྱེ་ཚན་བཀོད་མི་ཆ་ཕྱིར་མུར་གྱིར་དེ་ནས་ 18 ཨང་རྟགས་ཆེན་ཚུ་ངར་འཆམ་གོ་. 🍗ཟ་བཅའ་& ཆང་རག.
