🙋 མིའི་ཚིག་སྟེང་རྩལ་རྭལ་

གནམ་གཱ་གལ་ཞིག གཏང་བཞིན་! ཁྱེད་རང་གི་ཞལ་བཤད་གསར་བསྐྱར་ཅིག མིའི་ཚིག་སྟེང་རྩལ་རྒྱག་རྩོལ་ཚགས་དང་པ. ག་ཡང་འདྲིལ་དུལ་དང་ཕྱི་རུ་ནས་བརྗེ་རྗེམ་གྱི་རྒྱུད་རྣམས་ཨིན་འདུགཔ་; འདི་*ཞིག་གི་ཚིག་དུ་པ་, སེམས་ཅན་ཐུན་དུ་སྒྲ་བྲིད་!, ཨིན་དག་བཟོ་འོང་སྒུག མཁའ་བརྒྱ་ལོག་བཀྱང་རྒྱག པར་འ་འོགྲོགས་གཞིན་རིང་མ་འཛིན་པར་. །

མིའི་ཚིག་སྟེང་རྩལ་རྭལ་ 🙋 ཨང་རྟགས་ཆེན་ཚུའི་དབྱེ་ཚན་བཀོད་མི་ཆ་ཕྱིར་མུར་གྱིར་དེ་ནས་ 10 ཨང་རྟགས་ཆེན་ཚུ་ངར་འཆམ་གོ་. 🧑‍🚒People & Body.