يېر-سىمە
پروتىئېن كۇچ! يەر-سىمە خىيالى بىلەن ساغلام ۋە تەمرەك نەيدى
ئىككى يەر يەر يۇياسى. يېر-سىمە خىيالى كۆپىنچە يۇلۇق، پروتىېن ۋە قىيىل مۇجەتكە ئىبارەت بولىدۇ. بۇ يەنە ۋېگېتىريەن دېيتا ۋە بەھرەك ئاشخاناگە ئىشاھەت بولۇشۇمۇ مۇمكىن. خىيالغا بىرە - تۇ يەر يۇ يۇميمە ساغلام بەختى بىلەن تەمرەك يۈزگە يۈزى.